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プチ復活
なんと一年ほったらかしでした。
明日から断食してみます。

毎月11日と水曜日晩は四月からしてたので、
準備はまあまあ出来たと思います。
一番感謝なのが、運動が必要で散歩を30分から
一時間毎日する方が、血流が良くなって楽だと言うこと。

今晩はしばしの最期の晩餐。
肉豆腐です。
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